Роками глобальне зростання міопії значною мірою пояснювали збільшенням часу, проведеного перед екранами, особливо серед дітей і молоді. Але нове дослідження вчених з Коледжу оптометрії SUNY показує, що у пояснення може бути більше нюансів – і кореняться вони у поширеній візуальній поведінці в приміщенні.

У дослідженні, опублікованому в Cell Reports, дослідники припускають, що на прогресування міопії менше впливають самі екрани, а більше – тривале фокусування на близьких планах в умовах низької освітленості, що обмежує кількість світла, яке досягає сітківки.¹ Ці результати висувають нову гіпотезу, що може допомогти пояснити давню загадку в науці про зір: чому широкий спектр чинників – від роботи на близькій відстані й тьмяного освітлення до очних крапель з атропіном, мультифокальних лінз і часу, проведеного на свіжому повітрі – здається, впливає на розвиток міопії.

«Короткозорість досягла майже епідемічного рівня в усьому світі, проте ми досі не до кінця розуміємо, чому», – сказав Хосе-Мануель Алонсо, доктор медичних наук, доктор філософії, заслужений професор Державного університету Нью-Йорка та старший автор дослідження, у статті для Коледжу оптометрії Державного університету Нью-Йорка.² – «Наші результати свідчать про те, що спільним основним чинником може бути кількість світла, яка потрапляє на сітківку під час тривалої роботи на близькій відстані, особливо у приміщенні».

Короткозорість вражає майже 50% молодих людей у ​​Сполучених Штатах та Європі й до 90% у деяких частинах Східної Азії. Хоча генетика відіграє значну роль, швидке зростання поширеності протягом лише кількох поколінь чітко вказує на вплив довкілля.

У дослідженні Cell Reports дослідники давно спостерігають, що:

• проведення більшої кількості часу на свіжому повітрі, видається, захищає від короткозорості;
• тривала робота на близькій відстані пов’язана з підвищеним ризиком;
• різноманітні методи лікування, такі як очні краплі з атропіном, мультифокальні лінзи та оптичні засоби, що знижують контраст, можуть уповільнити прогресування.

Залишається незрозумілим, чому такі різноманітні втручання, здається, працюють.

Команда оптометристів SUNY пропонує об’єднувальне пояснення, зосереджене на зіниці.

«За яскравого зовнішнього освітлення зіниця звужується, щоб захистити око, водночас пропускаючи достатню кількість світла до сітківки», – сказала Уруша Махарджан, докторантка з оптометрії Державного університету Нью-Йорка, яка проводила дослідження. – «Коли люди фокусуються на близьких об’єктах у приміщенні, таких як телефони, планшети чи книги, зіниця також може звужуватися не через яскравість, а для того, щоб зробити зображення чіткішим. За тьмяного освітлення ця комбінація може значно зменшити освітленість сітківки».

Згідно з гіпотезою дослідників, знижена стимуляція сітківки протягом тривалого часу може послаблювати специфічні нейронні шляхи, що беруть участь в обробці візуальної інформації, сприяючи розвитку та прогресуванню міопії.

Запропонований механізм може допомогти пояснити кілька встановлених спостережень у дослідженнях міопії:

• перебування на свіжому повітрі як захист – яскраве світло посилює стимуляцію сітківки;
• ефект атропіну – препарат обмежує звуження зіниці, дозволяючи більшій кількості світла потрапляти в око;
• мультифокальні та спеціальні лінзи – вони зменшують потребу у сильному, стійкому фокусуванні на великих планах;
• робота на близькій відстані у приміщенні за слабкого освітлення – може поєднувати звуження зіниці зі зниженням освітленості довкілля, що зменшує вплив на сітківку.

Дослідники наголошують, що дослідження не робить висновку, за яким екрани безпосередньо викликають міопію, що саме світло визначає зростання очей або що генетика не має значення. Натомість воно переосмислює, як зорова поведінка, умови освітлення та динаміка зіниць можуть взаємодіяти у формуванні розвитку рефракції.

Хоча ці висновки не змінюють клінічних рекомендацій негайно, вони можуть вплинути на майбутні напрями досліджень і повідомлення про громадське здоров’я, особливо враховуючи те, що використання цифрових пристроїв стає все інтегрованішим у дитячий і підлітковий вік

Дослідження було проведене Урушею Махарджан у лабораторіях Хосе-Мануеля Алонсо в Коледжі оптометрії Державного університету Нью-Йорка. Дослідники кажуть, що наступні кроки включатимуть подальші експериментальні випробування, щоб визначити, як освітлення сітківки та нейронна сигналізація безпосередньо впливають на зростання очей з часом.

Джерело: https://eyewire.news/news/new-study-suggests-indoor-visual-habits-may-be-driving-myopia-surge

Посилання

1. Махарджан У., Рахімі-Насрабаді Х., Пудель С. та ін. Акомодаційна зорово-моторна функція людини керується контрастом через шляхи ON та OFF і посилюється при міопії. Cell Rep. Опубліковано онлайн 17 лютого 2026 р.: 116938. doi: 10.1016/j.celrep.2026.116938
2. Коледж оптометрії SUNY. Нове дослідження показує, що короткозорість може бути спричинена тим, як ми використовуємо наші очі у приміщенні. Опубліковано 17 лютого 2026 року. Дата звернення: 24 лютого 2026 року. https://www.sunyopt.edu/new-research-suggests-myopia-could-be-caused-by-how-we-use-our-eyes-indoors/